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Cómo preparar un microciclo eficaz

Cuando un entrenador está empezando a dirigir sesiones, a menudo se pregunta cómo puede preparar una semana de entrenamiento de manera eficaz y que todo vaya de una forma fluida y correcta. El objetivo principal es que el trabajo sea lo más efectivo posible, intentando aprovechar el tiempo disponible al máximo  y sacando el mayor […]

El desmarque y sus tipos

Debido a la gran igualdad que existe en los partidos de fútbol en la actualidad, propiciado principalmente por el nivel de análisis y planificación que tienen los técnicos a la hora de preparar los encuentros, se antoja fundamental la realización de acciones individuales por parte de los jugadores para desequilibrar el resultado. En este caso, […]

La defensa de los centros laterales

Una de las situaciones más difíciles de defender a día de hoy son los centros laterales. El motivo es bien sencillo: hay que tener controlados diferentes frentes, como son el balón, el rival y nuestra portería, además de otros. Esto hace que la visión del jugador no pueda observarlo todo a la misma vez. Por […]

Presión tras perder la posesión

En la actualidad, muchos equipos fijan su principal objetivo en tener un alto porcentaje de tiempo el balón en su poder, para de esta forma ser protagonistas en el partido y llevar el control del mismo el mayor tiempo posible. Es evidente que en algunos momentos, debido a errores forzados o no forzados, pierden esa […]

El valor de la circulación de balón

La circulación de balón no debe ser observada simplemente como una sucesión de pases sin sentido que no llevan a ningún lado, sino la forma que tiene el equipo para obtener ventaja de tiempo y espacio que nos permita progresar, desectructurar al equipo rival y así poder dar una continuidad fiable y segura al juego […]

El entrenamiento específico en fútbol

Si examinamos una plantilla de un equipo de fútbol al detalle, se puede observar que existe una serie de posiciones bien definidas, desde el portero hasta el delantero, cada uno de ellos deben tener una serie de características específicas acordes a la situación que ocupan en el terreno de juego.  Si nos centramos en el […]

El sistema equilibrado del 1-4-2-3-1

Encontrar un sistema adecuado para los jugadores que conforman la plantilla de tu equipo no es una tarea fácil. Esto depende de infinidad de variables que se tienen que tener en cuenta para estar acertado en esta ardua tarea. Además, si tratamos los sistemas como el posicionamiento inicial en el momento que el balón se […]

Detección de talento en el fútbol

En un mundo tan global y competitivo en el que nos encontramos en estos momentos, y sobre todo en el fútbol, se hace imprescindible tener la capacidad de poder detectar el talento en los jugadores a una temprana edad. Decimos temprana edad, siempre y cuando sea un edad razonable y adecuada para el alto rendimiento. […]