El rondo es un tipo de ejercicio encuadrado dentro de los denominados Juegos Reducidos (JR) o Small Sided Games (SSG). Básicamente consiste en un grupo de jugadores (reconocidos como atacantes y defensores) que se ubican en un espacio concreto, con las posiciones prefijadas desde el inicio, y cuyo objetivo principal será el de mantener la […]
Hemos decidido comenzar la actualización de las tareas de entrenamiento en la membresía con una Rueda de Pase. Como ya sabes, cada semana tendrás una nueva tarea de entrenamiento disponible. Para este mes, hemos pensado que podríamos seguir una secuenciación progresiva lógica, comenzando con una rueda de pase para mostrar un juego de posesión, una […]
Ebook donde se recogen 300 ejercicios para entrenadores de fútbol con acciones individuales, acciones grupales y colectivas, ruedas de pase, rondos, juegos de posesión, juegos de posición, situaciones ataque-defensa y partidos condicionados. En cada ejercicio se detallan las fases, número de jugadores, dimensiones, objetivos, desarrollo de la tarea y reglas de provocación para que puedas […]
El presente Ebook ha sido creado con el objetivo de compartir algunas tareas de entrenamiento que he utilizado o utilizo en el desarrollo de mi labor como entrenador. Me gustaría hacer unas recomendaciones iniciales que, como entrenadores, deberíamos tener en cuenta antes de realizar cualquier ejercicio de entrenamiento con nuestro equipo: 1 Juego de Posición […]
“Intentando buscar sentido a todo lo que rodea el entrenamiento encontré que no es el descubrimiento lo que ansiaba, sino el proceso de la propia búsqueda” Álex Ortiz Con un estilo similar al de una revisión bibliográfica, el autor se acerca a teorías de un gran número de estudios y recoge experiencias y vivencias de […]
El término Acciones a Balón Parado (ABP) define aquellas acciones motrices de los jugadores que se llevan a cabo después de la reanudación del juego tras una interrupción reglamentaria. Se pueden distinguir las ABP Ofensivas, que son aquellas en las que se tiene la posesión del balón, y las ABP Defensivas, cuando no se tiene […]
Cuando un entrenador está empezando a dirigir sesiones, a menudo se pregunta cómo puede preparar una semana de entrenamiento de manera eficaz y que todo vaya de una forma fluida y correcta. El objetivo principal es que el trabajo sea lo más efectivo posible, intentando aprovechar el tiempo disponible al máximo y sacando el mayor […]
Debido a la gran igualdad que existe en los partidos de fútbol en la actualidad, propiciado principalmente por el nivel de análisis y planificación que tienen los técnicos a la hora de preparar los encuentros, se antoja fundamental la realización de acciones individuales por parte de los jugadores para desequilibrar el resultado. En este caso, […]
Existe una tendencia actualmente en la que equipos, a priori inferiores a sus rivales, deciden defender con todos sus jugadores en su propio campo. A esta acción suele llamarse defensa en bloque bajo, reduciendo el espacio de juego a unos 25 metros por 60 metros. La característica principal que tiene este tipo de defensa es […]
Una de las situaciones más difíciles de defender a día de hoy son los centros laterales. El motivo es bien sencillo: hay que tener controlados diferentes frentes, como son el balón, el rival y nuestra portería, además de otros. Esto hace que la visión del jugador no pueda observarlo todo a la misma vez. Por […]