Ejercicio 4/100 – Ataque – Defensa 2vs0 – 2vs1 o 2vs2
Ejercicio de Ataque – Defensa Reducido. Podemos observar en el desarrollo 2 situaciones diferentes: – La 1º comienza con un 2vs0 para convertirse en un 2vs1 o en un 2vs2 en función de si el lanzador a portería marca gol o no. Si no marca, debe ir a tocar pica. – La 2º es igual que la primera pero uno de los equipos está obligado a finalizar siempre con centro – remate ayudados por los compañeros de fuera.
CARACTERÍSTICAS
TIPO: ATAQUE – DEFENSA
JUGADORES: 16 + 2
ESPACIO: 40m x 32m
FASES: ATAQUE – DEFENSA
DIFICULTAD: MEDIA
NORMATIVA DE CARGA
REPETICIONES:
4 Repeticiones
TIEMPO:
3min/Juego
PAUSA:
2min
OBJETIVOS
Acciones rápidas de progresión y finalización. Situaciones de duelo en superioridad, igualdad e inferioridad. Verticalidad y ritmo.
DESARROLLO
Se realizan primero 2 repeticiones de la situación 1 (Comenzando una vez cada equipo) para luego realizar 2 repeticiones de la situación 2.
Situación 1: 2vs0 – 1+1vs2. El equipo atacante inicia la situación en un 2vs0, debe haber un pase y finalizar nada más entrar en campo contrario. Una vez se produzca el lanzamiento, salen 2 jugadores del equipo rival para atacar 2vs1+1. El jugador que lanzó a portería, tendrá 2 posibilidades: Si marco, no es necesario que toque pica, sino marcó, debe tocar pica antes de ir a defender.
Situación 2: 2vs0 – 2vs2+2 banda. El equipo atacante sale en un 2vs0, igual que la situación anterior. Una vez se finalice, el equipo atacante saldrá en ataque a la otra portería, teniendo que jugar obligatoriamente con uno de los compañeros de fuera para que la situación acabe en centro – remate. Si es gol, defienden ambos, si no es gol, defiende 1+1 volviendo tras tocar pica.
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