Ejercicio 5/100 – Rueda de Pase Acciones Técnicas (3º Hombre)
En el ejercicio podréis observar una rueda de pases sencilla y una variante con algún componente adicional. El objetivo es hacer dos grupos de 8 jugadores o más y que compitan realizando dos ruedas, una para cada lateralidad. La meta es realizar un alto volumen de acciones técnicas ofensivas como el pase, la dejada de cara, el primer contacto, el tercer hombre, la orientación corporal… En el desarrollo os dejo la secuencia de ambas. Aconsejo comenzar por la primera y acto seguido, introducir la 2º rueda.
CARACTERÍSTICAS
TIPO: RUEDA DE PASE
JUGADORES: 8
ESPACIO: 20m x 20m
FASES: ATAQUE
DIFICULTAD: BAJA
NORMATIVA DE CARGA
REPETICIONES:
2 Repeticiones
TIEMPO:
3:30min/Juego
PAUSA:
1min
OBJETIVOS
Alto volumen de acciones técnicas ofensivas: 3º hombre, dejar de cara, orientación corporal, timming.
DESARROLLO
Secuencia 1º Rueda de Pase:
- A juega con B a pie.
- B controla para jugar con C en timming + D se moviliza para dar apoyo.
- C se moviliza para dar apoyo, recibir y jugar de cara al movimiento de D.
- D finaliza en precisión a primer contacto.
Secuencia 2º Rueda de Pase:
- A juega con B a pie.
- B controla y observa el movimiento de D en apoyo para jugar a pie con él y movilizarse para superar cono (“Rival”).
- D devuelve de primera y se moviliza.
- B juega con C que se aproxima y deja de cara a D.
- D recibe y finaliza de primera a mini portería.
Competitiva: Establecer 2 grupos y competición, realización correcta = 1p // Gol = 1p.
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!